Giàn tạ đa năng một chiều P200
Danh mục sản phẩm
Tìm kiếm sản phẩm
Tin nổi bật
Video hướng dẫn tập thể dục toàn thân và tập cơ bụng

Video hướng dẫn tập thể dục toàn thân và tập cơ bụng

Thứ hai, Ngày 14/10/2013

Video hướng dẫn tập thể dục toàn thân và tập cơ ...

Tổng hợp kỹ thuật đánh xoáy bóng bàn

Tổng hợp kỹ thuật đánh xoáy bóng bàn

Thứ hai, Ngày 23/09/2013

Bóng bàn là môn thể thao đối kháng, để giành được ...

Tự truyện Sir Alex phần II

Tự truyện Sir Alex phần II " Tiết lộ về Quê hương Scotland "

Thứ sáu, Ngày 06/12/2013

Tôn chỉ của gia tộc Ferguson ở Scotland luôn dạy con ...

Học cách sử dụng vợt bóng bàn cho người mới bắt đầu

Học cách sử dụng vợt bóng bàn cho người mới bắt đầu

Thứ bảy, Ngày 30/11/2013

Bạn có biết bí quyết chơi bóng bàn của các danh thủ ...

4 bước hướng dẫn lắp ráp máy chạy bộ điện

4 bước hướng dẫn lắp ráp máy chạy bộ điện

Thứ sáu, Ngày 29/11/2013

Khi bạn mua máy chạy bộ bạn phải quyết định xem có ...

Cách tập thể dục tốt nhất

Cách tập thể dục tốt nhất

Thứ ba, Ngày 12/03/2013

Có lẽ cách tập thể dục tốt nhất và an toàn nhất cho ...

Để duy trì cơ bụng 6 múi tuyệt đỉnh ?

Để duy trì cơ bụng 6 múi tuyệt đỉnh ?

Thứ hai, Ngày 12/08/2013

Sau thời gian dài luyện tập kiên trì, bạn đã có ...

Làm thể nào để có được 1 body cực chuẩn?

Làm thể nào để có được 1 body cực chuẩn?

Thứ bảy, Ngày 10/08/2013

SportJSC chuyên cung cấp các loại máy tập thể hình, ...

6 Điều cần tránh khi tập thể hình

6 Điều cần tránh khi tập thể hình

Thứ hai, Ngày 23/09/2013

Tập thể hình đúng cách sẽ mang đến rất nhiều hiệu ...

Tự truyện Sir Alex phần VI - Rio Ferdinand

Tự truyện Sir Alex phần VI - Rio Ferdinand

Thứ sáu, Ngày 20/12/2013

Tự truyện Sir Alex - Án treo giò 8 tháng dành cho Rio ...

Khuyến mại chào mừng Quốc Tế Phụ Nữ 20/10

Khuyến mại chào mừng Quốc Tế Phụ Nữ 20/10

Thứ sáu, Ngày 18/10/2013

Ngày Quốc tế phụ nữ Việt Nam 20/10 từ lâu đã trở ...

Làm sao để luyện tập thể dục tại nhà không chán ?

Làm sao để luyện tập thể dục tại nhà không chán ?

Thứ bảy, Ngày 03/08/2013

Không có thời gian hoặc ngại đến các trung tâm, câu ...

Mua xe đạp tập thể dục nào tốt nhất hiện nay ?

Mua xe đạp tập thể dục nào tốt nhất hiện nay ?

Thứ sáu, Ngày 13/12/2013

Một chiếc xe đạp rất đơn giản nhưng nó mang lại cho ...

Bí quyết chọn mua máy tập chạy bộ điện tốt nhất

Bí quyết chọn mua máy tập chạy bộ điện tốt nhất

Thứ ba, Ngày 15/10/2013

Việc chọn mua một máy chạy bộ điện là cực kỳ hữu ...

Cách đạp xe để tăng chiều cao

Cách đạp xe để tăng chiều cao

Thứ tư, Ngày 06/03/2013

Rất nhiều người có thành kiến là xe đạp và xe ...

Bàn bóng bàn khuyến mại cực sốc!!!

Bàn bóng bàn khuyến mại cực sốc!!!

Thứ năm, Ngày 28/08/2014

Nhân dịp quốc khánh 2/9 thể thao Nguyễn Đăng triển khai ...

Mua máy tập chạy bộ nào trong khoảng 10 triệu đến 13 triệu

Mua máy tập chạy bộ nào trong khoảng 10 triệu đến 13 triệu

Thứ hai, Ngày 14/10/2013

Mua máy tập chạy bộ nào trong khoảng 10 triệu đến 13 ...

Thể dục thể hình cho quý ông béo bụng.

Thể dục thể hình cho quý ông béo bụng.

Thứ năm, Ngày 11/07/2013

Gym (thể dục thể hình) là hoạt động thể thao được ...

Tự truyện Sir Alex phần V - Bí mật về Beckham

Tự truyện Sir Alex phần V - Bí mật về Beckham

Thứ hai, Ngày 16/12/2013

Tự truyện Sir Alex - Kể từ thời khắc đầu tiên chạm ...

Tập thể dục bằng máy tập thế nào cho hiệu quả

Tập thể dục bằng máy tập thế nào cho hiệu quả

Thứ ba, Ngày 03/12/2013

Dù đắt tiền nhưng vẫn có nhiều người chọn mua máy ...

Tôi có dưới 10 triệu thì nên mua máy chạy bộ điện nào tốt nhất

Tôi có dưới 10 triệu thì nên mua máy chạy bộ điện nào tốt nhất

Thứ hai, Ngày 14/10/2013

Dưới 10 triệu mua máy tập chạy bộ nào có chất ...

Tự truyện Sir Alex phần IV - Bước khởi đầu

Tự truyện Sir Alex phần IV - Bước khởi đầu

Thứ sáu, Ngày 13/12/2013

Tự truyện Sir Alex - Bước khởi đầu với mùa giải 2002 ...

Bí quyết giảm cân từ Kiwi.

Bí quyết giảm cân từ Kiwi.

Thứ năm, Ngày 08/08/2013

Chất xơ giúp giữ lượng đường trong máu của bạn ổn ...

5 hiểu lầm về thể dục và giảm cân

5 hiểu lầm về thể dục và giảm cân

Thứ tư, Ngày 10/07/2013

Tập thể dục nhiều hơn sẽ giảm cân nhiều hơn? Một ...

Giàn tạ đa năng một chiều P200
Máy chạy bộ điện
Giàn tạ đa năng một chiều P200

(Nhấn vào ảnh sản phẩm để xem ảnh lớn)

Giàn tạ đa năng một chiều P200

Giá thị trường: 8,600,000 VNĐ

Giá: 7,350,000 VNĐ

Bảo hành: 12 tháng

Xuất xứ: Trung Quốc

Hãng sản xuất: Sport

V.A.T: +10%

Thanh toán an toàn với Bảo Kim !

Thêm vào giỏ hàng

0466846962
0914799693
Chia sẻ: Facebook Twitter
  • Thông tin chi tiết
  • Thông số kỹ thuật
  • Hướng dẫn sử dụng

I - Thông tin chi tiết giàn tạ P200

- Khung thép chịu lực, sơn sần 5 lớp bóng chống sước, phụ kiện cao cấp chống gỉ

- Kích thước: 1450 x 1150 x 2150mm

- Gồm 5 chức năng chính: Đẩy tạ, đá chân, kéo xô trên xuống, kéo xô dưới lên, ép ngực

- Trọng lượng tối đa: 150LB

- Điều chỉnh nặng nhẹ lượng tạ giúp người tập lựa chọn phù hợp mức độ tập theo yêu cầu

- Giàn tạ đơn năng chuyên dụng dạng đứng, hiện đại, dễ sử dụng, giúp lựa chọn dễ dàng các chức năng tập

- Phụ kiện cao cấp giúp máy vận hàng trơn tru, êm ái, ổn định trong suốt quá trình tập

Giàn tạ một chiều Royal thiết kế nhỏ gọn, phù hợp với các hộ gia đình có diện tích bé.


gian-ta-p200, gian-ta-da-nang, gian-ta
Giàn tạ Royal


II - Các phương pháp nâng cao hiệu quả sử dụng máy tập bụng tại nhà, người tập cần lưu ý một số phương pháp trước khi tập thể hình với giàn tạ đa năng:


Phương pháp tập thể hình trước khi tập:

  -  Không được uống rượu: khi uống rượu, tim đập nhanh sẽ làm các mạch máu giãn nở nhiều hơn mức bình thường, thành mạch máu trở nên mỏng hơn nên khi có các vận động mạnh sẽ dễ làm đứt các mạch máu.
  - Không được ăn quá no: Khi bao tử đầy thức ăn, máu sẽ di chuyển tới các cơ quan tiêu hóa để trợ lực. Do đó nếu bạn luyện tập lúc khi đang no, máu sẽ chuyển từ các cơ quan tiêu hóa chuyển sang cho những cơ bắp đang luyện tập gây cản trở cho việc tiêu hóa. Tốt nhất bạn chỉ nên luyện tập sau khi ăn 2 tiếng.
  -  Làm khởi động: Điều này rất quan trọng và cần thiết cho hiệu quả trong việc luyện tập của bạn. Viện khởi động sẽ làm nóng các cơ bắp, máu lưu thong tốt hơn và làm tăng sức chịu đựng của các cơ.

Phương pháp tập thể hình trong khi tập:

   - Điều quan trọng là bạn phải hít thở thật sâu
   - Thời gian nghỉ giữa mỗi hiệp tập là khoảng từ 1 đến 2 phút
   - Khi tập ngoài trời nên mặc áo hoặc áo lót để giữ ấm cơ thể.
   - Không uống quá nhiều nước vì sẽ làm cơ thể dễ trơ nên mệt mỏi.

Phương pháp tập thể hình sau khi tập:

   - Hít thở đều cho lại sức.
   - Tuyệt đối không được tắm ngay sau khi tập. Nghỉ ngơi, lau mồ hôi cho khô rồi nửa tiếng sau mới tắm.
   - Nên dùng chanh muối, nước cam, sữa đậu nành để giải khát để bù lại lượng muối đã mất khi luyện tập.

Quyền lợi của khác hàng  khi mua sản phẩm :

SportJSC luôn cung cấp cho người  tiêu dùng những sản phẩm tốt nhất, giá rẻ , chúng tôi luôn lấy chất lượng sản phẩm  làm đầu. Khách hàng sẽ được tư vấn, giới thiệu 1 cách chi tiết về sản phẩm đang quan tâm.Khi mua sản phẩm bạn có thể nhận được những sản phẩm tặng kèm vô cùng cần thiết và giá trị.Với chính sách bảo hành tận nhà, sẽ mang lại cho bạn cảm giác an tâm khi sử dụng sản phẩm của chúng tôi.

Chúng tôi làm việc 24/24 và  luôn hướng đến nhưng phản hồi của khách hàng khi sử dụng sản phẩm.

Hotline : 0944.79.96.93 – 0914.79.96.93

Sản phẩm cùng nhóm

Dàn tạ đa năng 7201A

Dàn tạ đa năng 7201A

14,300,000 VNĐ

Ghế tập tạ 408A

Ghế tập tạ 408A

5,250,000 VNĐ

Ghế tập tạ 405

Ghế tập tạ 405

4,040,000 VNĐ


Hỗ trợ trực tuyến