Xe đạp tập SP-B15GA
Danh mục sản phẩm
Tìm kiếm sản phẩm
Tin nổi bật
Tổng hợp kỹ thuật đánh xoáy bóng bàn

Tổng hợp kỹ thuật đánh xoáy bóng bàn

Thứ hai, Ngày 23/09/2013

Bóng bàn là môn thể thao đối kháng, để giành được ...

Tự truyện Sir Alex phần VI - Rio Ferdinand

Tự truyện Sir Alex phần VI - Rio Ferdinand

Thứ sáu, Ngày 20/12/2013

Tự truyện Sir Alex - Án treo giò 8 tháng dành cho Rio ...

5 hiểu lầm về thể dục và giảm cân

5 hiểu lầm về thể dục và giảm cân

Thứ tư, Ngày 10/07/2013

Tập thể dục nhiều hơn sẽ giảm cân nhiều hơn? Một ...

4 bước hướng dẫn lắp ráp máy chạy bộ điện

4 bước hướng dẫn lắp ráp máy chạy bộ điện

Thứ sáu, Ngày 29/11/2013

Khi bạn mua máy chạy bộ bạn phải quyết định xem có ...

Để duy trì cơ bụng 6 múi tuyệt đỉnh ?

Để duy trì cơ bụng 6 múi tuyệt đỉnh ?

Thứ hai, Ngày 12/08/2013

Sau thời gian dài luyện tập kiên trì, bạn đã có ...

Làm thể nào để có được 1 body cực chuẩn?

Làm thể nào để có được 1 body cực chuẩn?

Thứ bảy, Ngày 10/08/2013

SportJSC chuyên cung cấp các loại máy tập thể hình, ...

Bàn bóng bàn khuyến mại cực sốc!!!

Bàn bóng bàn khuyến mại cực sốc!!!

Thứ năm, Ngày 28/08/2014

Nhân dịp quốc khánh 2/9 thể thao Nguyễn Đăng triển khai ...

Khuyến mại chào mừng Quốc Tế Phụ Nữ 20/10

Khuyến mại chào mừng Quốc Tế Phụ Nữ 20/10

Thứ sáu, Ngày 18/10/2013

Ngày Quốc tế phụ nữ Việt Nam 20/10 từ lâu đã trở ...

Cách tập thể dục tốt nhất

Cách tập thể dục tốt nhất

Thứ ba, Ngày 12/03/2013

Có lẽ cách tập thể dục tốt nhất và an toàn nhất cho ...

Mua xe đạp tập thể dục nào tốt nhất hiện nay ?

Mua xe đạp tập thể dục nào tốt nhất hiện nay ?

Thứ sáu, Ngày 13/12/2013

Một chiếc xe đạp rất đơn giản nhưng nó mang lại cho ...

6 Điều cần tránh khi tập thể hình

6 Điều cần tránh khi tập thể hình

Thứ hai, Ngày 23/09/2013

Tập thể hình đúng cách sẽ mang đến rất nhiều hiệu ...

Tự truyện Sir Alex phần V - Bí mật về Beckham

Tự truyện Sir Alex phần V - Bí mật về Beckham

Thứ hai, Ngày 16/12/2013

Tự truyện Sir Alex - Kể từ thời khắc đầu tiên chạm ...

Làm sao để luyện tập thể dục tại nhà không chán ?

Làm sao để luyện tập thể dục tại nhà không chán ?

Thứ bảy, Ngày 03/08/2013

Không có thời gian hoặc ngại đến các trung tâm, câu ...

Bí quyết chọn mua máy tập chạy bộ điện tốt nhất

Bí quyết chọn mua máy tập chạy bộ điện tốt nhất

Thứ ba, Ngày 15/10/2013

Việc chọn mua một máy chạy bộ điện là cực kỳ hữu ...

Mua máy tập chạy bộ nào trong khoảng 10 triệu đến 13 triệu

Mua máy tập chạy bộ nào trong khoảng 10 triệu đến 13 triệu

Thứ hai, Ngày 14/10/2013

Mua máy tập chạy bộ nào trong khoảng 10 triệu đến 13 ...

Tôi có dưới 10 triệu thì nên mua máy chạy bộ điện nào tốt nhất

Tôi có dưới 10 triệu thì nên mua máy chạy bộ điện nào tốt nhất

Thứ hai, Ngày 14/10/2013

Dưới 10 triệu mua máy tập chạy bộ nào có chất ...

Tự truyện Sir Alex phần IV - Bước khởi đầu

Tự truyện Sir Alex phần IV - Bước khởi đầu

Thứ sáu, Ngày 13/12/2013

Tự truyện Sir Alex - Bước khởi đầu với mùa giải 2002 ...

Cách đạp xe để tăng chiều cao

Cách đạp xe để tăng chiều cao

Thứ tư, Ngày 06/03/2013

Rất nhiều người có thành kiến là xe đạp và xe ...

Thể dục thể hình cho quý ông béo bụng.

Thể dục thể hình cho quý ông béo bụng.

Thứ năm, Ngày 11/07/2013

Gym (thể dục thể hình) là hoạt động thể thao được ...

Video hướng dẫn tập thể dục toàn thân và tập cơ bụng

Video hướng dẫn tập thể dục toàn thân và tập cơ bụng

Thứ hai, Ngày 14/10/2013

Video hướng dẫn tập thể dục toàn thân và tập cơ ...

Tập thể dục bằng máy tập thế nào cho hiệu quả

Tập thể dục bằng máy tập thế nào cho hiệu quả

Thứ ba, Ngày 03/12/2013

Dù đắt tiền nhưng vẫn có nhiều người chọn mua máy ...

Tự truyện Sir Alex phần II

Tự truyện Sir Alex phần II " Tiết lộ về Quê hương Scotland "

Thứ sáu, Ngày 06/12/2013

Tôn chỉ của gia tộc Ferguson ở Scotland luôn dạy con ...

Học cách sử dụng vợt bóng bàn cho người mới bắt đầu

Học cách sử dụng vợt bóng bàn cho người mới bắt đầu

Thứ bảy, Ngày 30/11/2013

Bạn có biết bí quyết chơi bóng bàn của các danh thủ ...

Bí quyết giảm cân từ Kiwi.

Bí quyết giảm cân từ Kiwi.

Thứ năm, Ngày 08/08/2013

Chất xơ giúp giữ lượng đường trong máu của bạn ổn ...

Xe đạp tập SP-B15GA
Xe đạp tập 2085
Xe đạp tập SP-B15GA

(Nhấn vào ảnh sản phẩm để xem ảnh lớn)

Xe đạp tập SP-B15GA

Giá: 5,940,000 VNĐ

Bảo hành: 12 tháng

Xuất xứ: Trung Quốc

V.A.T: +10%

Thanh toán an toàn với Bảo Kim !

Thêm vào giỏ hàng

0466846962
0914799693
Chia sẻ: Facebook Twitter
  • Thông tin chi tiết
  • Thông số kỹ thuật
  • Hướng dẫn sử dụng

Xe đạp tập thể thao

* Hệ kháng lực: Bằng đệm len
* Trọng lượng bánh đà (kg): 13kg
* Dạng tay quay: 3 mảnh
* Điều chỉnh Ghế: Ngang/đứng
* Điều chỉnh kháng lực: Liên tục
* Kích thước lắp đặt (mm): 1350x500x1110
* Tổng trọng lượng/ trọng lượng tịnh (kg): 44/39.5
* Kích thước thùng carton (mm): 1160x260x870
* Trọng lượng người tập: 100kg
xe-dap-tap-spb15ga
Xe đạp tập SP-B15GA

Những bài tập hay cho người bị bệnh thấp khớp :

Tập thể dục có vai trò đặc biệt quan trọng đối với những người mắc chứng thấp khớp. Các bài tập có thể giúp cơ bắp khỏe hơn, giảm cảm giác đau nhức.Khi các khớp xương bị cứng và đau, tập thể dục có thể là giải pháp cuối cùng mà bạn nghĩ đến.

Khi bị mắc chứng thấp khớp, tập thể dục là một trong những phương thức tốt nhất bạn có thể làm để bảo vệ sức khỏe và chăm sóc các khớp xương.


Dưới đây là một số lí do cho bạn thấy tầm quan trọng của việc tập luyện :


    Mọi người (dù có bệnh thấp khớp hay không) tập thể dục sẽ sống lâu hơn.

    Các bài tập thường xuyên có thể giảm chứng đau nhức của bệnh thấp khớp.

    Tập thể dục giữ cho xương chắc khỏe.

    Tập luyện duy trì cơ bắp săn chắc.

    Những người mắc bệnh thấp khớp thường xuyên luyện tập thể dục thể thao sẽ cảm thấy cơ thể khỏe mạnh hơn, tinh thần thoải mái hơn.

Các bài tập tốt nhất cho bệnh nhân thấp khớp

Tốp các bài tập liên quan đến tính mềm dẻo, thể dục nhịp điệu và căng cơ là những bài tập tốt nhất để giảm những cơn đau của chứng thấp khớp.

    Aerobic ( Thể dục nhip điệu) : Các bài tập này giúp cải thiện nhịp tim và sức bền hỗ trợ các môn thể thao khác. Các môn bạn có thể tập : đi bộ, bơi, đạp xe đạp hoặc tham gia các lớp thể dục nhịp điệu.

    Căng cơ: Bài tập căng cơ khiến cơ bắp khỏe, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Bạn có thể sử dụng tạ cho bài tập của mình. Bạn nên tập 2-3 lần/ tuần.

Bơi lội có tốt cho bệnh thấp khớp không?

Câu trả lời là có. Bơi lội là một cách rất tuyệt giúp giảm đau các khớp xương.

Hãy làm cho bài tập dưới nước của bạn đa dạng thêm. Nếu bạn bị đau vai, hãy thực hiện các động tác căng cơ đơn giản và các động tác thể dục nhịp điệu trong hồ bơi.

Điều quan  trọng là bạn phải cảm thấy thoải mái và cơ thể bạn sẵn sàng với các hoạt động nổi trên mặt nước, sau đó mới tiến hành thực hiện các hoạt động bổ trợ khác.

Đừng sợ mình làm không đúng. Hãy nhìn vào khía cạnh tích cực. Bạn sẽ cảm thấy mình có đủ khả năng, sức mạnh để làm những gì bạn muốn.

Các bài tập nào có thể áp dụng tại văn phòng để phòng ngừa chứng thấp khớp?

Có rất nhiều động tác bạn có thể làm chỉ với một chiếc ghế. Chẳng hạn như là các động tác căng cơ đơn giản.

Nằm trên ghế để thực hiện bài tập ( nếu bạn có phòng làm việc riêng).

Nên đứng dậy đi lại sau 2h làm việc.

Thực hiện động tác căng cơ khi đang đứng. Ngón chân cái chạm đất, cử động các đốt ngón chân.

Nếu tay bạn đau ( không tập cơ tay) mà hãy sử dụng đôi chân để luyện tập. Đi cầu thang bộ.

Khi bạn bắt đầu tập luyện thường xuyên, bạn sẽ nhận thấy lợi ích của nó và dần dần bạn sẽ có thể kiểm soát chứng thấp khớp của mình. Bạn hãy bắt đầu càng sớm càng tốt, các bài tập không chỉ giúp các khớp nối trơn tru hơn mà cả cơ thể bạn cũng sẽ cảm thấy thoải mái hơn.

SPORT JSC chân thành cảm ơn Quý khách hàng đã tin tưởng và sử dụng sản phẩm của chúng tôi.
Mọi vấn đề cần hỗ trợ Quý khách vui lòng liên hệ số Hotline chúng tôi luôn hỗ trợ bạn ( 24/24h)

Hotline : 0944.79.96.93 – 0914.79.96.93

Sản phẩm cùng loại:

Xe đạp tập thể dục,  xe đạp tập Orbitrac,  xe đạp tập Royal,  xe đạp tập toàn thân

Sản phẩm cùng nhóm


Hỗ trợ trực tuyến